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救心：心臟病權威預防心血管疾病的養身指南
宅配滿 599 免運 作者： 胡大一
出版社：大喜文化
出版日期：2020/05/28
出版社：大喜文化
出版日期：2020/05/28
原價$400
NT$ 380 本書簡介
- 累積暢銷百萬冊！醫學權威胡大一的實戰智慧
心臟要好，才能無病終老
原書名: 告別老年心血管疾病
過了40歲，你的血管就會急遽老化! - 只要開始呼吸，身體就會產生自由基，它是造成身體老化的一大凶手。
- 而40歲以前的我們可以把它輕鬆代謝掉，但40歲以後就必須好好過生活，才能加速自由基的排除，讓老年病離你而去。
- 什麼是好好過生活呢?胡大一博士認為絕對不是大魚大肉或是遊山玩水，而是管好嘴、吃對食物、作對的運動，才能讓自己在80歲以前不衰老。