既要美味，又要符合坐月子期間的飲食條件，

才能將身心調理到最佳狀況。

47道坐月子料理將食物美味結合藥材特性，

沒藥味、好入口，

既能滿足口腹之欲，又能滋養身心。

47道全家一起補的坐月子料理

月子沒做好，女人老得早！

坐月子的品質攸關女人一生的健康！

本書結合中國傳統醫學的原則與現代營養學，把食物與藥材的作用與肝、心、脾、肺、腎五臟做應合，兼顧個別性味與特質，加強調理臟器，提供N個好吃、簡易、效果佳的膳食良方。