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2014/ 07/ 31星期四 
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素食的十大錯誤!
很多素食的網友或剛吃素的網友對飲食有很多錯誤,請看看以下十個素食的錯誤,是不是您喔! 第一個錯誤﹕油太多 第一,吃的食物很不容易消化;第二,吃的食物裡面太少主食,也就是太少攝取糙 米、小米、紅米、地瓜等五榖類的食物。某些素菜應該要用水煮、清蒸或川燙,一旦使 用高溫油炒後 ...............more
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